[...] w osiągnięciu niezłej rzezby.Ale najważniejsza jest dieta,ciężki trening i aeroby + witaminki:). A co do spalaczy to dobrym połąćzeniem jest tight,thermal pro(chodz jest szkodliwy dla zdrowia),efedrynka,synefrynka,thyro cuts 2, t3 z sana,yohimbine hcl,lipo derm,meltdown oj pełno tego jest.Napisz do mnie na priva to dam ci namiary stronek:).
[...] braków w diecie właśnie Aby lepiej Ci się ćwiczyło dorzuć zma apteczne (zincas forte + filomag b6) albo jeśli Cię stać to zma ze sklepu z odżywkami (polecam ZMA Kaizena) dla zdrowia i fajnej starości obowiązkowo omega 3 (do kupienia w każdej aptece bez recepty) Po kilku miesiącach intensywnych treningów, przy odpowiednim odżywianiu i regeneracji [...]
[...] OB, panel tarczycowy, jonogram, testosteron całkowity i wolny, prolaktyna, estro, kortyzol, kreatynina, próby wątrobowe - będziesz miał obraz jak wygląda twój stan zdrowia. Co do suplementacji to możesz sobie kupić białko, jednak traktuj to jako uzupełnienie diety, a nie główne źródło białka. W ciemno bez wyników badań możesz łykać o [...]
[...] temperaturach, może spowodować jeszcze większą toksyczność tych konserwantów i innych dodatków... Czyli grillowanie, smażenie boczku - to niestety coś ryzykownego dla zdrowia. Imo ktoś, kto co dzień jada takie rzeczy, nie różni się wiele od np. osoby palącej papierosy... Jeden naraża płuca, drugi układ pokarmowy. Zmieniony przez - M-ka w [...]
Zgadza się - tak jak Mka napisała, dieta bogata w słabe jakościowo wyroby na dłuższą metę może nieść za sobą szereg negatywnych konsekwencji dla zdrowia. Niemniej jednak plasterek boczku od czasu do czasu nie wyrządzi dużej krzywdy, mimo wszystko warto wybierać dobrej jakości wędliny (bez obfitej ilości niepożądanych substancji ). A teraz [...]
Nie wiem skąd takie informację, że ćwiczę w sposób nieprawidłowy. Lekarz endokrynolog zatwierdził takie ćwiczenia i powiedział że są odpowiednie dla mojego stanu zdrowia. Badania robię co kilka miesięcy i nie wykazują one negatywnych zmian. Co do jedzenia to niestety, ale jak 90 % społeczeństwa wybieram tanie, przetworzone produkty. Ciężko kupić [...]
[...] liczymy zapotrzebowanie kaloryczne, wchodzimy na nadwyżkę kaloryczną lub deficyt i układamy swój jadłospis. Dieta jest elementem niezbędnym dla kształtowania sylwetki, a także dla szeroko pojętego zdrowia. Te elementy muszą zaistnieć razem aby liczyć na jakieś sensowne efekty naszych zmagań. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-05-11 13:39:11
[...] - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko [...]
[...] style, np. znalazlem 1 szkole ktora uczy tylko 5 technik a potemuzycia ich w roznych sytuacjach i maja mase klijentow, glownie roznych organizacji rzadowych, policji i sluzby zdrowia, jest to jakas mieszanka angileskich instruktorow. Ja cwicze top dla przyjemnosci, jak narazie3 od ponad 20 lat nie potrzebowalem zadnych podobnych umiejentnosci.
Kazdy organizm inaczej reaguje, dobrze ze sprawdzaja sie u Ciebie male dawki HCG - bo tak jak wiadomo mniejsze skutki uboczne. Zapytam z ciekawosci ten cykl robisz pod trening silowy czy prozdrowotnie? Jesli mzoesz wypelnij ankiete -> http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 1. WIEK: 40 2. WAGA: 75 3. WZROST:176 4. WYMIARY: [...]
To, co na co dzień spożywamy, czyli nasza dieta jest tym, co może przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i sylwetki, jak i na odwrót. Źle dobrana może spowodować brak efektów, a nawet poważne problemy zdrowotne. Niestety wygląda na to, że głodówka w postaci 1200 kcal, którą sobie urządziłaś, jest prostą drogą do niedoczynności tarczycy i [...]
[...] zależy bardzo od naszego portfela i im więcej pieniędzy tym łatwiej .Dużo jednak zależy od świadomości tego co robimy i do jakiego celu dążymy by osiągnąć go bez narażania zdrowia i całej kariery sportowej. Nie wspomnę tu o wspomaganiu w sporcie w sposób niedozwolony. Każdy ma swoje zdanie ,każdy ma swój rozum i każdy wie że to właśnie to [...]
Na jakiej jestes konkretnie diecie? Powiem ci, że na samym poczatku objawów nie było żadnych. Byl to bezobjawowy białkomocz. Przy badaniach okresowych do szkoły zupelnie przypadkowo dowiedziałem się ze mam przewlekłe odmiedniczkowe zapalenie nerek. Podobno choroby nerek mogą przebiegać w sposób utajony i przy kolejnych nawrotach skąpo- lub [...]
Białko to niezbędny element odżywczy dla naszego życia, zdrowia i kształtowania sylwetki. W skład jego budowy wchodzi 20 różnych aminokwasów białkowych. Spożywanie białka, nawet w dużych ilościach, zalecanych w kulturystyce - 2 g/kg masy ciała nie jest niebezpieczne dla osoby zdrowiej i to nie białko miało wpływ na Twoje nerki. Jeżeli jest z nimi [...]
[...] w małej objętości czy odwrotnie. Ważny aby kalorie oraz makroskładników się zgadzały. Co do kardio... Jeśli jesteś ektomorfikiem, to nie jest Ci ono potrzebne, acz dwa razy w tyg po 30' może mieć znaczenie w kontekście poprawy kondycji i ogólnego zdrowia. Kardio jest wskazane, a nawet obowiązkowe także w okresie masy u osób stosujących sterydy.
[...] 2xtydz może.. Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : uh czekolada.... no ale już też ograniczam Ograniczenia żywieniowe : podroby nie wchodzą w gre, nie przełknę Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : bardzo dobry, jedyne co to skłonności do anemii, ale teraz zazwyczaj jest ok choć już dawno badań [...]
A co mamy robić? Raz Ci ktoś powiedział, że nie ma, nie da rozbudowac bo występującego tam rodzaju nie da sie rozbudować to po co pytasz dalej... Pozatym rehabilitacja, to powrót do "zdrowia" / "sprawności" a trening o jaki chodzi w tym dziale, to "co robić, żeby być dużym"... Pozdrawiam:)
Witaj Doping może być niebezpieczny dla zdrowia jak i życia. Sięgnięcie po farmakologiczne wspomaganie może trwale zmienić funkcjonowanie układu hormonalnego, szczególnie u młodych ludzi i warto sobie zdawać z tego sprawę już zanim zaczniemy cykl. Jakie badania warto wykonać ? -przed i po cyklu wykonaj pełne badanie lipidogramu (HDL, LDL, [...]
Kilka danych 'O mnie' 1. WIEK: 27 2. WAGA: 68-73 (aktualna 71) 3. WZROST: 172 4. STAŻ W KOLARSTWIE: 12lat 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -2001 rok 2xopakowanie testosteron prolongatum + siłownia - pozytywne efekty masa + siła 6. TRENING: kolarstwo min 3 w tyg (2-3h) 7. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość, ogolna kondycja 8. TENDENCJA DO [...]
Spalacze - jaki najlepszy i gdzie kupić?
